Evening Flow

Spezielle Übungen, die den Körper nach einem langen Arbeitstag entlasten und kräftigen sind fixer Bestandteil des Abendprogramms. Ausgleichende Übungen für Nacken und Schultern kommen regelmäßig vor. Nach einigen kraftvolleren Sequenzen folgt der ruhigere Teil der Yogaeinheit. Entspannende Sequenzen lassen dann den Körper und den Geist zur Ruhe kommen und bilden einen harmonischen Übergang zur abschließenden Endentspannung (Savasana). Nach der Abendeinheit ist der Geist klar und angenehm ruhig.

Evening Flow
Wann: Mittwoch 19:00- 20:15
Start: 12. September 2018
Preis: 140 € (10 + 1 Einheiten)
Anmeldung: unter lisa.schopp@gmail.com