Soft Flow

Sanfte Bewegungsabläufe lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Dort, wo die Wirbelsäule Stärke braucht, wird diese durch leichte Kräftigung genährt. Dort, wo der Körper Flexibilität braucht, wird diese durch achtsames Dehnen unterstützt. Dieser Kurs ist ideal, um nach einem langen Tag bei sich anzukommen und sich zu regenerieren. In diesem Kurs sind Übungsabfolgen aus der Yogatherapie fixer Bestandteil.

Dieser Kurs ist auch für Yogaeinsteiger geeignet.

 

Wann: Mittwoch 17:00- 18:15

Start: 10. Jänner 2018

Preis: 140 € ( 10+ 1  Einheiten)

Anmeldung: unter lisa.schopp@gmail.com