Morning Flow

Bei dieser Stunde steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Durch gezielte Übungen werden alle acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule aktiviert. Entspannende und kräftigende Haltungen werden eingenommen. Die gut durchdachten Sequenzen bringen die Energien im Körper zum Fließen und bereiten optimal auf den Tag vor.

Morning Flow I: „Balance within and without“

Teacher: Lisa Schopp

Wann:  Freitags, 8:30- 9:45

Start:12. Jänner 2018

Preis: 140 € (10 + 1 Einheiten als Kurs)

Anmeldung: unter lisa.schopp@gmail.com

Morning Flow II: „Lazy Weekend Flow“

Teacher: Katharina Mähring

Wann: Freitags, 10:30- 11:45

Start: 12. Jänner 2018

Preis: € 140,- (10 + 1 Einheiten als Kurs)

Anmeldung: unter lisa.schopp@gmail.com